Get the best health and ideal body with OWN. App. Master the ideal habits of diet, muscle training, and sleep, which are the three elements necessary to maintain good health, with this app.

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2025. 3. 9.
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ダイエット OWN.App 食事・筋トレ・睡眠管理アプリ APP

OWN. App에서 최고의 건강과 이상적인 몸을 얻으십시오.
건강을 유지하는 데 필요한 세 요소 "식사" "근육 트레이닝" "수면"의 이상적인 습관을이 응용 프로그램 하나로 마스터.

당신의 프로필(성별, 연령, 신장, 체중, 운동량, 운동 수준 등)과 당신이 선택한 목적(①다이어트 ②건강 유지 ③근육을 늘린다)에 맞추어, 당신만을 위해 커스터마이즈 된 최적의 식사 플랜과 트레이닝 플랜을 제안. 식사 플랜과 근육 트레플란은 SNS에서 200만 이상의 팔로워를 안는 근육 트레인 플루언서 Testosterone과 도쿄 대학 박사 과정에서 근육의 연구를 실시하는 전문가 이타 아키토가 감수. 일본 최고봉의 노하우를 아낌없이 어플리케이션에 응축했습니다. 수면의 질을 폭상시키기 위한 콘텐츠도 충실.

【OWN. App의 특징】

■"다이어트 실패 경험이 있는 분" "근육 트레이닝 초보자" 하지만 안심
「어떤 식생활을 하면 좋을지 모르겠다」 「어떤 근육 트레이닝을 하면 좋을지 모른다」라고 하는 분, 대환영입니다.
「어떤 구조로 체중은 줄이거나 늘어나는 것인가」 「왜 근육 트레이닝이 필요하고, 어떤 근육 트레이닝이 좋은 것인가」 등, 극상의 건강과 이상적인 몸을 손에 넣기 위해서 필요한 지식을 배울 수 있는 컨텐츠가 풍부합니다.

■ 당신에게 최적의 근육 트레플란
250가지 이상의 운동을 결합하여 운동 경험과 라이프 스타일에 맞는 근육 훈련을 제안합니다. 집에서 고급 개인 체육관 수준의 결과를 기대할 수 있습니다.
게다가 근육 트레플란만의 이용이라면 완전 무료! 자신에게 최적의 트레이닝이므로 반드시 계속할 수 있다. 꼭 시도해보십시오.

■ 사진을 찍는 것만으로 간단 식사 관리
AI에 의한 자동 사진 해석이 식사 플랜의 수행을 비약적으로 간단하게 합니다. 일반적인 요리나 체인점, 라면점 등의 정보도 등록되어 있으므로, 번거롭지 않고 식사의 레코딩을 할 수 있습니다. 또, 기록된 내용을 베이스로, 섭취해 주었으면 하는 영양소를 심플하게 표시하므로, 이것저것 생각할 필요가 없고, 게임 감각으로 식사 관리를 할 수 있습니다.
※식사 관리 기능은 회원 등록 후 10일간의 무료 체험 종료 후에는 유료 서브스크립션 계약이 필요합니다.

■체중만으로는 모르는 「몸의 변화」를 보이게 해 실감
체형 사진을 간단하고 정확하게 기록 & 비교할 수 있습니다! 첫 사진이 가이드가 되어 매번 같은 거리/사이즈로 촬영이 가능합니다. 또, 정면·옆·뒤 등 최대 3 앵글까지 매일 기록을 할 수 있습니다! 비교 화상/동영상도 작성할 수 있으므로, SNS등에서 공유해 주세요!
※체형 사진을 기록할 수 있는 기능은 회원 등록 후 10일간의 무료 체험 종료 후에는 유료 서브스크립션 계약이 필요합니다.

■ 더 나은 수면을 위해
건강 · 몸 만들기를 위해서는 식사 · 운동뿐만 아니라 수면도 필수 불가결합니다. '아침에 일어나야 할 일', '자기 전에 피해야 할 것' 등 시계열로 알기 쉽게 정리한 최고의 수면 습관을 얻기 위한 노하우를 공개하고 있습니다. 또, 요가나 마인드플루네스 명상 등, 수면의 질을 개선하기 위한 컨텐츠도 준비하고 있습니다.

■ OWN.은 단순한 다이어트 앱이 아니다.
베네핏의 하나인 다이어트의 효과가 너무 굉장해, OWN.을 다이어트 앱이라고 생각하는 분도 계실지도 모릅니다만, OWN.는 단순한 다이어트 앱이 아니라, 여러분의 건강을 지키고, 행복을 극대화 하기위한 웰빙 응용 프로그램입니다.
OWN.에게 다이어트 효과는 수많은 베네핏 중 하나밖에 지나지 않습니다. OWN.에서 식사, 근육 트레이닝, 수면 습관을 익히면 행복도 향상, 창의성 향상, 체력 향상, 뇌 기능 향상, 정신 안정, 불안에 강해지는 등 수많은 없는 혜택이 있습니다. 우리의 진정한 목적은 당신의 몸을 바꾸는 것이 아니라 당신의 삶을 바꾸는 것입니다.

■SNS 팔로워 200만명 초과! Testosterone 감수!
대인기 인플루언서 Testosterone이 세계를 보다 건강(행복)한 장소로 하기 위해 처음부터 기획·개발한 앱이 됩니다. Testosterone 자신 "건강을 위해서라면 죽는다"라는 하드 코어 건강 괴짜입니다. 이 응용 프로그램은 그런 Testosterone의 노하우를 응축하고, 각 분야의 전문가의 치카라를 집결하고, 철저하게 근거 기반을 고집하고, 콘텐츠 하나 하나에 일체의 타협 없이 정중하게 정중하게 만들어 낸 피와 근육의 결정 입니다.

■ 10 일간 무료로 모든 기능이 무제한!
OWN에서 회원 등록 후 처음 10 일 동안 모든 기능을 무료로 사용할 수 있습니다!
11일째 이후는, 근육 트레플란 기능이나 체중 관리 기능은 계속 무료로 이용할 수 있습니다만,
식사 관리 기능, 체형 사진을 기록할 수 있는 기능은 유료 구독 계약이 필요합니다.

다른 앱에서 자주 사용하는 사전 구독 계약도 없습니다. 「해약하는 것을 잊어서 과금되고 있다!」적인 일이 될 걱정도 없습니다.
OWN.로서는 앱을 사용해 주셔, 가치를 느끼게 한 후 구입해 주었으면 하기 때문입니다.

【구독 가격】
・월액 1,480엔(부가세 포함)
・연간 11,800엔(부가세 포함)[한 달당 약 980엔(부가세 포함)]
※가격은 변경되는 경우가 있습니다.

이 한달당 980엔이라는 가격은, 「최상의 건강을, 모든 사람에게」라고 하는 OWN.의 사명을 달성하기 위해서는 월액 1,000엔 이내에 억제할 수 밖에 없을 것입니다! 라는 기합과 근성과 기세로 결정하고 있으며, 이익을 완전히 도외시하고 있습니다.
근육 트레플란 기능의 무료 개방도, 10일간의 무료 체험 기간도, 사전 구독 불필요도, 가격 설정도, 모두는 OWN.가 당신에게 보여주는 각오와 미학입니다.

사용자의 건강만을 생각해 탄생한 이 앱을, 지금도 체험해 보세요.

○지불에 대해서
결제는 구매 확인 시 iTunes 계정에 청구됩니다.
결제 방법을 확인하거나 변경하려면 iTunes 계정 설정을 확인하세요.

○자동 계속 과금에 대해서
기간 종료일 24시간 이상 전에 자동 갱신이 취소되지 않으면 계약 기간이 자동 갱신됩니다. 자동 갱신 요금은 계약 기간 종료 전 24시간 이내에 이루어집니다.

○등록의 확인과 해약에 대해서
결제 취소는 iTunes 계정 설정에서 자동 업데이트를 해제하여 취소할 수 있습니다.
앱 내에서 작업하면 취소할 수 없습니다.

▼OWN.에 대해서
OWN.은 사람들이 건강 (행복)과 활기찬 상태를 평생 동안 유지하는 데 도움이되는 서비스와 제품을 생산하는 웰빙 브랜드입니다.
사용자의 건강은 OWN.의 유일한 우선 순위입니다.
솔직히 말해서, 우리는 다른 것에 관심이 없습니다. 우리는 당신의 건강 수준을 높이기 위해 가능한 한 최선을 다할 것입니다.

【이용 규약】
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【프라이버시 정책】
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