Pomodoro Timer - Gestiona tu t

番茄計時器是一種明智的策略，可以明智地利用時間並取得更好的結果。通過Pomodoro特定活動技術，您可以一次專注於一項任務，從而減少了分心和拖延的時間。
使用非常簡單：
1.手動定義您的任務，並列出任務。
2.在25分鐘（番茄時間）內，您將消除所有乾擾，並全神貫注於您的任務。啟動計時器並開始工作。
3.經常休息5分鐘。定期休息可以提高生產率和注意力。在這些休息時間，呼吸新鮮空氣，俯臥撑，伸展運動或其他可以幫助您恢復精力的方法。你的身體會感謝你的。
4.重複此工作/休息週期，並在需要時休息更長的時間（15分鐘）。通常在4個完整Pomodoro方塊之後需要長時間的停頓

根據專家的說法，經過研究，他們的最高生產力持續25分鐘，然後休息5分鐘。

無論是工作還是學習，都可以將此技術整合到您的工作流程中，並使用番茄醬方法提高生產率。