Develop Habit: How To

免费学习开发习惯：如何通过8个简单的步骤来学习如何养成新习惯。

厌倦了设定目标而没有实现目标？诀窍在于以小的渐进步骤消除你的目标。换句话说，当你知道如何形成一种新习惯（与你的目标相关）时，你就可以将成功转化为一系列日常行为。

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